【カオレッチ】奇跡の小顔効果！カオレッチについて徹底的に紹介！

悩んでいる読者

顔のむくみが気になる。小顔エステとか興味があるけど、金額が・・・
自宅で簡単にできる小顔マッサージないかな？

女性は誰しも小顔に憧れますよね！
私もそうです。
「むくんでいる顔をなんとかしたい・・・」
「小顔になればもっと洋服が似合うのに・・・」
「顔のせいで太って見られる・・・」

顔のむくみを解消しようと思って、今までもいろいろやってみたんです。

「小顔エステに通う」「小顔ローラー」「小顔マッサージ」などいろいろやってみたけど、結局効果はありませんでした。そもそも小顔エステに通うってすごく金額がかかるので続かなかったんです。

同じようなことで悩んでいる人に、私が顔のむくみの悩みを1ヵ月で解消できた方法のカオレッチについて紹介していきます。

こちらの記事の内容

この悩みを一瞬で解消するカオレッチとは
カオレッチの効果と効果のある理由
カオレッチの始め方と具体的なやり方

まりこ

1日3分で自宅でできて道具も全く必要ないんです。高額のエステに通い続ける前にカオレッチを試してください。

カオレッチとは
カオレッチの効果と効果のある理由
カオレッチの始め方
カオレッチの具体的なやり方
カオレッチの口コミ・評判
カオレッチの本の紹介
カオレッチ：まとめ

カオレッチとは

カオレッチとは自宅で短時間で効果を発揮する小顔ストレッチのことです。

道具も一切使わずに、すきま時間でとても効果のある小顔ストレッチを実感することができます。

カオレッチは忙しい。主婦の方や仕事で忙しいOLの方にとてもお勧めの方法です。

カオレッチのメリット

1回10秒・1日3分で完了
道具も場所も必要ない
短期間で効果を実感できる

こんなに素敵なメリットがあるんです。

特に忙しい主婦の方などは、家事のすきま時間または家事をしている時間に、1回10秒・1日3分で済むので簡単に継続することができます。

忙しいといくら簡単なストレッチといってもなかなか続かないことってありますよね？
でも、1回10秒で済むのでどんなに忙しい方でも継続することができるんです。

より詳しいかカオレッチの説明については、カオレッチの特徴や口コミを徹底解説【奇跡の小顔ストレッチの効果とは⁉︎の記事で詳しく紹介しています。ぜひご覧になってください。

カオレッチの効果と効果のある理由

なんでそんな短時間で効果があるのか？
それは小顔にするための3つのポイントをしっかりと抑えているからなんです。

小顔にする3つのポイントは下記の通りです。

小顔のための3つのポイント

リンパの流れを整える
血流を整える
神経をしっかりと循環させる

カオレッチでは、この3つのポイントをしっかりと押さえてストレッチすることができるので、短期間ですぐに効果を実感することができるんです。

短期間で実感できる効果については、カオレッチの効果と効果がある8つの理由を徹底解説の記事で詳しく解説しています。

カオレッチの始め方

カレッジの始め方はとても簡単です。

カレッジを始めるために準備するものは、下記の3つです。

カオレッチに必要なもの

1日3分の時間
椅子(座れる所)
自分の手

どんなに忙しい方でも1日3分ぐらいの時間が取れますよね。

また椅子は特別な椅子ではなくて、自分が座れる場所があれば大丈夫です。
家にあるダイニングチェアとかでも全く問題ありません。

あと必要になるのは自分の手です、基本的にカオレッチは自分の手だけで行うので、特別な道具は一切必要ありません。

他の小顔マッサージのように、専用のベルトや専用のローラーなど必要ないので、とても始めやすいですね。

具体的なカオレッチの始め方については、【カオレッチの始め方1日3分でできる「小顔ストレッチ」の始め方を認定トレーナーが解説の記事で詳しく解説しています。

カオレッチの具体的なやり方

これっての具体的なやり方については、3つのステップに分かれています。

カオレッチの3つのステップ

体の準備運動
サブカオレッチ(顔の準備運動)
メインカオレッチ

この3つのステップを1回10秒、1日3分間かけて毎日継続して行きます。

ポイントとなるのは、メインカレッジ！
メインカオレッチで「リンパ」「血流」「神経」の流れを元通りに整え、か顔の効果を発揮していきます。

小顔改善すると言うよりも、本来のあなたの小顔を取り戻すと言うストレッチなります

カオレッチの具体的なやり方や手順については、【カオレッチのやり方】認定トレーナーが正しい手順を紹介！の記事で具体的に紹介しています。