「小顔矯正って意味がないの?」
「小顔矯正のメリットとデメリットを知りたい」
このような悩みを解消します。
実際に、小顔矯正で悩んでいる人はたくさんいます。
実は私もその一人です。
小顔矯正に興味があるけど、本当に効果あるのか不安なんて思っている方に、小顔矯正の効果やメリット・デメリットを紹介します。
小顔矯正とは?
小顔矯正の定義や施術方法について説明します。また、小顔矯正が流行した背景やその特徴についても触れます。
小顔矯正ってなに?
一般的には顔や頭部を小顔になるように骨格の位置を整え、血流とリンパの流れを良くして顔を小さく見せる施術のことです。
小顔矯正が流行した背景
コロナ禍におけるマスク生活の長期化によって、顔の「表情筋」を使う機会が減り、顔面神経や三叉神経、血液、リンパ液が滞ることで『マスク老け顔』と言われるたるみやむくみで悩む人が増えたからです。
小顔矯正の特徴
顔の骨格のゆがみを整え、血液、リンパ液、神経が循環しやすくすることでフェイスラインをきれいにして小顔にします。

今の浮腫んでいる顔を、若い頃のスッキリとした小顔に戻したいですよね?
小顔矯正の効果について
小顔矯正が持つと言われている効果について、医学的な根拠などを交えて説明します。
小顔矯正の効果の医学的根拠について
小顔矯正と同じようなものに、小顔マッサージというものがあります。顔全体を優しくマッサージして、リンパの流れをよくし、浮腫みをとることにより小顔にするというものです。この方法を行えば、実際に一時的に小顔にすることができます。人間の体の約60%は水分でできているため、顔の余分な水分を除去するようにマッサージすれば、一時的に小顔にすることができます。
高須クリニック
つまり、浮腫が解消すると、小顔になります。

継続をすれば、小顔の効果が維持できるってことですね。
小顔矯正のメリット・デメリット
小顔矯正には、失敗やリスクもあります。
例えば、施術が上手くいかなかった場合には、逆に顔が大きく見えたり、不自然な形になったりする可能性があります。
また、施術によって引き起こされる痛みや腫れなどの副作用なども可能性があります。
小顔矯正のメリット
小顔矯正のメリットは主に4つあります。
- 小顔矯正は顔のコリをとり、歪みを整え、血流を良くする。
- 緊張した筋肉や関節が歯の食いしばりや悪い姿勢で歪みが取れ、エラが張ったような顔が改善する。
- 緊張していた表情筋が緩み、しわ・たるみを改善する。
- あごの歪みが改善して噛み合わせも整い、健康維持に繋がる。
小顔矯正のデメリット
小顔矯正のデメリットは主に2つあります。
- 頭の形がいびつであるなど骨格によって小顔矯正の効果が出ない。
- 施術を行うものが、国家資格など持たないので、頭蓋骨はデリケートな部分で、頭蓋骨への刺激が強すぎると頭痛、あごの痛みや自律神経の不調がでたりする。
小顔矯正が意味がないと言われる理由
小顔矯正に効果がないとされる主な理由について解説します。例えば、小顔矯正は一時的な効果しかなく、数日から数週間で元に戻ってしまうことが多いため、費用対効果が低いとされます。
- 小顔矯正の効果が半永久的でない。
- 骨格により効果がわかりにくい。
- 骨格そのものが変わるのではない。
小顔共栄の効果が半永久的でない
顔の骨格を整えて、顔や頭蓋骨をマッサージしてコリをほぐし、血液、リンパ液を循環させてむくみやたるみを解消する一時的なものです。
骨格により効果がわかりにくい
元の骨格が大きい、エラが張って四角い方などは血液、リンパ液が流れても思うような効果が得られにくい。
骨格そのものが変わるのではない
小顔矯正の施術を受けても、血液、リンパ液が流れてむくみやたるみが拐取しても、骨そのものは変わらない。
小顔矯正が効果的なケース
一方で、小顔矯正が効果的なケースも存在します。例えば、歯並びや顎の歪みなど、顔の形に問題がある場合には、小顔矯正によって改善することができます。また、顔のたるみを解消するために施術を受ける人も多く、効果的な場合もあります。
小顔矯正が効果的なケース
小顔矯正の効果的なケースは次の通りです。
- しみ・しわ・ほうれい線・むくみ・たるみが解消
- 二重あご・エラ張り・歪み・歯列の改善
- フェイスラインが整う。
小顔矯正の代替え方法
続けて、小顔矯正に代わる方法や、小顔効果を得るための自然な方法について説明します。例えば、フェイスマッサージやフェイシャルヨガ、顔の筋トレなどがあります。また、ヘアスタイルやメイクアップによっても小顔効果を得ることができます。これらの方法の効果や使い方について詳しく解説します。
小顔矯正に代わる方法は5つあります。
- 小顔に見えるヘアスタイル
- 小顔に見えるメイクアップ
- フェイスマッサージ
- フェイスヨガ
- 顔の筋トレ
小顔に見えるヘアスタイル
- 丸顔:縦のラインを強調するスタイル
- エラ張り顔:縦長シルエット・トップふんわり・サイドをおろして輪郭カバー
- 面長:髪の毛で横の幅を広く見せる。
- ヘアアレンジ:後れ毛と前髪であしらう。
小顔に見えるメイク
- シェーディング:地のファンデーションより暗い色のファンデーションやパウダーでフェイスラインや鼻筋に影をを入れる。
- ハイライト:メリハリをつけるハイライト
小顔矯正を受ける前のチェックポイント
小顔矯正を受ける前に考慮するべきことや、選び方のポイントについて説明します。例えば、信頼できる医療機関や美容クリニックを選ぶこと、施術前にしっかりとカウンセリングを受けること、自分に合った施術方法を選ぶことなどがあります。
小顔矯正にかかる金額
小顔矯正の価格帯について、市場の平均価格や料金体系などを説明します。また、安いところや高いところの違いや、価格に影響する要因についても説明します。
- 初回限定:3,000円〜5,000円
- 通常料金:5,000円〜10,000円

仮に週に1回施術したとしても、月では20,000円〜40,000円ってきついですよね!?
小顔矯正のリスクを最小限に抑えるためにできること
小顔矯正のリスクを最小限に抑えるために、施術前後に行うべきことや注意点について解説します。例えば、施術前にアレルギーや病気の歴史を伝えること、施術後のケア方法についてしっかりと理解することなどがあります。
まとめ
最後に、小顔矯正の意義や効果についてのまとめを行います。
- 効果はあるがリスクもある
- 効果を維持するには継続することが必要
- エステでは費用対効果が悪い
ですので、自然にあなた自身で小顔習慣をつけるのが大切なんです。
自分で自然に小顔習慣をつけるおすすめの方法は、【カオレッチの始め方】1日3分でできる「小顔ストレッチ」の始め方を解説の記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧になってください。


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